El mito de la normalidad

Nota del autor

Introducción.
Por qué la normalidad es un mito (y_por qué tiene importancia).

Parte I

Nuestra naturaleza interconectada

1. El último lugar en el que quieres estar: facetas del trauma

2. La vida en un mundo inmaterial: emociones, salud y la unidad cuerpomente

3. Me sacudes la mente: nuestra biología altamente interpersonal

4. Todo lo que me rodea: nuevas revelaciones de la ciencia

S. El cuerpo amotinado: el misterio del sistema inmunitario rebelde

6. No es una cosa: la enfermedad como proceso
7. Una tensión traumática: el apego contra la autenticidad

Parte II

La distorsión del desarrollo humano

8. ¿Quiénes somos realmente? Naturaleza humana, necesidades humanas

9. Unos cimientos sólidos o frágiles: las necesidades irrenunciables de los niños

10. Problemas en el umbral: antes de que lleguemos al mundo

11. ¿Qué voy a hacer si no? El parto en una cultura medicalizada

12. Horticultura en la Luna: la crianza, socavada

13. Forzar el cerebro en sentido incorrecto: el sabotaje de la niñez

14. Una plantilla para la angustia: cómo la cultura forja el carácter

Parte III

Replanteamiento de lo anormal: las aflicciones como adaptaciones

15. Con tal de no ser uno mismo: falseamiento de los mitos sobre la adicción

16. Levanten la mano: una nueva visión de la adicción
17. Un mapa inexacto del dolor: lo que no acabamos de entender sobre la enfermedad mental

18. La mente puede obrar portentos: de la locura al significado
Parte IV
Las toxicidades de nuestra cultura
19. De la sociedad a la célula: incertidumbre, conflicto y pérdida de control

20. La usurpación del espíritu humano: la desconexión y sus descontentos

21. Simplemente, les da igual que te mate: la sociopatía como estrategia

22. La sensación del yo agredido: cómo nos afectan la raza y la clase

23. Los amortiguadores de la sociedad: por qué las mujeres lo tienen peor

24. Sentimos su dolor: nuestra política imbuida de trauma

Parte V

Rutas hacia la integridad

25. Somos lo que pensamos: la posibilidad de sanación

26. Cuatro as y cinco compasiones: algunos principios sanadores

27. Un regalo temible: la enfermedad como maestra
28. Antes de que el cuerpo diga no: primeros pasos para regresar al yo

29. Ver es no creer: deshacer las creencias autolimitantes

30. De enemigos a amigos: qué hacer con los obstáculos a la sanación

31. Jesucristo en el tipi: psicodélicos y sanación

32. Mi vida, una cosa genuina: tocar el espíritu

33. El desmantelamiento del mito: imaginar una sociedad más sana


Agradecimientos

Notas

Acerca de los autores

Éxito de ventas instantáneo del New York Times, escrito por Gabor Maté, aclamado autor de In the Realm of Hungry Ghosts. Una investigación innovadora acerca de las causas de la enfermedad, una crítica vigorizante de cómo nuestra sociedad genera enfermedades, y un camino hacia la salud y la curación.En este revolucionario libro, el renombrado médico Gabor Maté analiza elocuentemente cómo las enfermedades crónicas y la mala salud en general van en aumento en los países occidentales que se enorgullecen de sus sistemas de atención médica. Casi el setenta por ciento de los estadounidenses toman al menos un medicamento recetado; más de la mitad toma dos. En Canadá,una de cada cinco personas tiene presión arterial alta. En Europa, la hipertensión se ha diagnosticado en más del treinta por ciento de la población. Y en todas partes, las enfermedades mentales en adolescentes van en aumento. Entonces, ¿qué es realmente «normal» cuando se trata de salud?A lo largo de cuatro décadas de experiencia clínica, Maté ha llegado a la conclusión de que la comprensión predominante de «normal» es falsa, ya que deja de lado los roles que el trauma, el estrés y las presiones de la vida moderna ejercen sobre nuestros cuerpos y nuestras mentes a expensas de la buena salud. A pesar de toda su experiencia y sofisticación tecnológica, la medicina occidental a menudo no concibe a la persona en su totalidad, e ignora cómo la cultura actual estresa el cuerpo, sobrecarga su sistema inmunológico y socava su equilibrio emocional. En El mito de la normalidad, Maté aporta su perspectiva para desenredar los mitos comunes sobre lo que nos enferma, une los puntos entre las enfermedades de las personas y la solidez en declive de la sociedad, y ofrece una guía compasiva para la salud y la curación. Coescrito con su hijo Daniel, es el libro más ambicioso y urgente de Maté hasta el momento.