El mito de la normalidad
Trauma, enfermedad y sanación en una cultura tóxica
Maté, Gabor
Éxito de ventas instantáneo del New York Times, escrito por Gabor Maté, aclamado autor de In the Realm of Hungry Ghosts. Una investigación innovadora acerca de las causas de la enfermedad, una crítica vigorizante de cómo nuestra sociedad genera enfermedades, y un camino hacia la salud y la curación.En este revolucionario libro, el renombrado médico Gabor Maté analiza elocuentem...
Sinopsis
Éxito de ventas instantáneo del New York Times, escrito por Gabor Maté, aclamado autor de In the Realm of Hungry Ghosts. Una investigación innovadora acerca de las causas de la enfermedad, una crítica vigorizante de cómo nuestra sociedad genera enfermedades, y un camino hacia la salud y la curación.En este revolucionario libro, el renombrado médico Gabor Maté analiza elocuentemente cómo las enfermedades crónicas y la mala salud en general van en aumento en los países occidentales que se enorgullecen de sus sistemas de atención médica. Casi el setenta por ciento de los estadounidenses toman al menos un medicamento recetado; más de la mitad toma dos. En Canadá,una de cada cinco personas tiene presión arterial alta. En Europa, la hipertensión se ha diagnosticado en más del treinta por ciento de la población. Y en todas partes, las enfermedades mentales en adolescentes van en aumento. Entonces, ¿qué es realmente «normal» cuando se trata de salud?A lo largo de cuatro décadas de experiencia clínica, Maté ha llegado a la conclusión de que la comprensión predominante de «normal» es falsa, ya que deja de lado los roles que el trauma, el estrés y las presiones de la vida moderna ejercen sobre nuestros cuerpos y nuestras mentes a expensas de la buena salud. A pesar de toda su experiencia y sofisticación tecnológica, la medicina occidental a menudo no concibe a la persona en su totalidad, e ignora cómo la cultura actual estresa el cuerpo, sobrecarga su sistema inmunológico y socava su equilibrio emocional. En El mito de la normalidad, Maté aporta su perspectiva para desenredar los mitos comunes sobre lo que nos enferma, une los puntos entre las enfermedades de las personas y la solidez en declive de la sociedad, y ofrece una guía compasiva para la salud y la curación. Coescrito con su hijo Daniel, es el libro más ambicioso y urgente de Maté hasta el momento.
Índice
Nota del autor
Introducción.
Por qué la normalidad es un mito (y_por qué tiene importancia).
Parte I
Nuestra naturaleza interconectada
1. El último lugar en el que quieres estar: facetas del trauma
2. La vida en un mundo inmaterial: emociones, salud y la unidad cuerpomente
3. Me sacudes la mente: nuestra biología altamente interpersonal
4. Todo lo que me rodea: nuevas revelaciones de la ciencia
S. El cuerpo amotinado: el misterio del sistema inmunitario rebelde
6. No es una cosa: la enfermedad como proceso
7. Una tensión traumática: el apego contra la autenticidad
Parte II
La distorsión del desarrollo humano
8. ¿Quiénes somos realmente? Naturaleza humana, necesidades humanas
9. Unos cimientos sólidos o frágiles: las necesidades irrenunciables de los niños
10. Problemas en el umbral: antes de que lleguemos al mundo
11. ¿Qué voy a hacer si no? El parto en una cultura medicalizada
12. Horticultura en la Luna: la crianza, socavada
13. Forzar el cerebro en sentido incorrecto: el sabotaje de la niñez
14. Una plantilla para la angustia: cómo la cultura forja el carácter
Parte III
Replanteamiento de lo anormal: las aflicciones como adaptaciones
15. Con tal de no ser uno mismo: falseamiento de los mitos sobre la adicción
16. Levanten la mano: una nueva visión de la adicción
17. Un mapa inexacto del dolor: lo que no acabamos de entender sobre la enfermedad mental
18. La mente puede obrar portentos: de la locura al significado
Parte IV
Las toxicidades de nuestra cultura
19. De la sociedad a la célula: incertidumbre, conflicto y pérdida de control
20. La usurpación del espíritu humano: la desconexión y sus descontentos
21. Simplemente, les da igual que te mate: la sociopatía como estrategia
22. La sensación del yo agredido: cómo nos afectan la raza y la clase
23. Los amortiguadores de la sociedad: por qué las mujeres lo tienen peor
24. Sentimos su dolor: nuestra política imbuida de trauma
Parte V
Rutas hacia la integridad
25. Somos lo que pensamos: la posibilidad de sanación
26. Cuatro as y cinco compasiones: algunos principios sanadores
27. Un regalo temible: la enfermedad como maestra
28. Antes de que el cuerpo diga no: primeros pasos para regresar al yo
29. Ver es no creer: deshacer las creencias autolimitantes
30. De enemigos a amigos: qué hacer con los obstáculos a la sanación
31. Jesucristo en el tipi: psicodélicos y sanación
32. Mi vida, una cosa genuina: tocar el espíritu
33. El desmantelamiento del mito: imaginar una sociedad más sana
Agradecimientos
Notas
Acerca de los autores
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