El poder del yo

Badenes, Bibiana

¿Y si toda tu biografía estuviera grabada en tu postura?La postura es un lenguaje que tu cuerpo habla sin que lo notes. Cada tensión, cada inclinación, cada forma de respirar cuenta algo de lo que has vivido... y de cómo te sientes ahora.En este libro, basado en la ciencia, la experiencia clínica de la autora y vivencias personales, verás que cuerpo y emociones son inseparables...

García Díaz, Sergio

Este libro ofrece una aproximación accesible y rigurosa al Movimiento Auténtico, una práctica psicocorporal que tiene su origen en la psicología junguiana, que se enmarca principalmente en el ámbito de la Danza Movimiento Terapia, y que parte de la premisa de que psique y cuerpo son inseparables. El Movimiento Auténtico supone una vía privilegiada al conocimiento encarnado, la...

Williams, Caroline

¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para interpretar las señales del cuerpo. Cuando se debilita, mente y cuerpo se desconectan, abriendo la puerta a problemas como la ansiedad, la fatiga crónica o los trastornos alimentarios. En este libro tan r...

Toro Letelier, Claudia

"Desde hace años, la autora observa que el cuerpo guarda historias que muchas veces no han podido expresarse con palabras. Cada tensión, cada forma, cada movimiento, habla de lo que somos y de lo que hemos vivido. Aprender a leer el cuerpo se ha convertido para ella en una puerta de acceso al inconsciente, a esos relatos invisibles que buscan ser comprendidos y liberados. Este...

Segal, Inna

En esta nueva edición en español de su bestseller, la autora Inna Segal revela los secretos para comprender los mensajes del cuerpo y pone al descubierto las causas mentales, emocionales y energéticas que subyacen a los síntomas físicos, las afecciones médicas y los diversos problemas en todas las áreas del cuerpo. Además, enseña un método único, paso a paso, para ayudar a devo...

María Esther Varas Doval

ATENCIÓN: Entender y controlar la conexión entre emoción, pensamiento y cuerpo puede prevenir enfermedades. Es ya por todos sabido que nuestros pensamientos y sentimientos tienen un gran impacto en nuestro cuerpo y que influyen en gran medida sobre nuestro bienestar, pero? ¿cómo gestionar nuestra dimensión emocional para evitar que surjan síntomas desagradables y dolencias fís...

Feldenkrais, Moshe

Esta obra ofrece una serie de ejercicios prácticos, agrupados en doce lecciones, con los que se intenta la formación de mejores hábitos corporales, así como el establecimiento de nuevas dimensiones de conciencia. Por lo general, las personas se preocupan únicamente por el objetivo que se debe alcanzar, sin prestar atención a la cantidad de esfuerzo desorganizado y difuso que po...