Hablar con el cuerpo

Hablar con el cuerpo

La expresión corporal, un camino para el bienestar

Carbajal Pérez, Luis

23,00 €
IVA incluido
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Editorial:
Comanegra
Año de edición:
2008
Materia
Terapia corporal
ISBN:
978-84-935566-7-9
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
23,00 €
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Una guía fácil y cómoda para cuidarse utilizando herramientas cotidianas, ayudándonos a entender que, más que un cuerpo, somos un cuerpo.

Es posible incidir sobre nuestra mente mediante el trabajo corporal bien dirigido. El ejercicio físico no solo beneficia nuestra salud, también puede mejorar nuestra forma de actuar, de pensar y sentir.

Un libro que propone la toma de conciencia de uno mismo y del contacto con el otro corno fuente de formación e información. Mostrar los beneficios de ayudarse a través de la expresión corporal, sin necesidad de duras pruebas ni grandes sacrificios Un acercamiento a nuestro cuerpo y a su cuidado para mejorar nuestra autoestima y manejo en la vida a través del trabajo corporal integrativo que aúna técnicas de bioenergética, psicoterapia GESTALT y método GRINBERG (esta técnica parte del análisis de los cuatro elementos clásicos ?aire, fuego, agua y tierra? y en función de ellos, analiza el cuerpo como el espacio donde se manifiestan y conviven estas energias), entre otras.

Objetivo: recuperar toda nuestra capacidad corporal, de disfrute y de aprendizaje, todos nuestros sentidos en el más amplio término, sin dejar de perder nuestra capacidad expresiva y de escucha corporal con nuestro ser.

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