Mindsight

Mindsight

La nueva ciencia de la transformación personal

Siegel, Daniel J.

26,00 €
IVA incluido
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Editorial:
Paidós
Año de edición:
2011
ISBN:
978-84-493-2521-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica
26,00 €
IVA incluido
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Añadir a favoritos

“Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad; transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás.” D. Siegel
Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del “mindsight”, la  capacidad innata que es la base de la inteligencia emocional y social. El Mindsight nos permite efectuar cambios positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida. Por ejemplo:
¿Alguna vez ha pensado que no puede dejar de comportarse como lo hace, por mucho que lo intente? ¿Le atormenta algún recuerdo, o padece miedos irracionales de los que no puede deshacerse?
El autor nos explica que podemos poner fin a estas dinámicas que nos amargan y vivir de manera más plena y sosegada, indicándonos cómo  aprender a centrar nuestra atención en el mundo interno de la mente para cambiar la configuración  la arquitectura de nuestro cerebro.
Mindsight es un texto informativo y práctico a la vez, que nos demuestra que no estamos predeterminados para actuar de determinadas maneras, sino que podemos utilizar el poder de nuestras mentes para reconfigurar los circuitos neuronales de nuestros cerebros y transformar nuestras vidas.

Artículos relacionados

  • Psicología del poder
    Pablo Población
    Una de las grandes aportaciones de Pablo Población es sin duda su brillante descripción de las relaciones humanas miradas bajo el prisma de la psicología del poder. Nos movemos –nos dice- entre el Círculo del Amor y el Círculo del Poder, al cual también denomina Círculo Luciferino, por su analogía con el Ángel caído.Nos encontramos dentro del círculo luciferino cuando nos movem...
    Disponible

    18,80 €17,86 €

  • Cuando un niño se da muerte
    Cyrulnik, Boris
    ¿Cómo entender el suicidio de un niño? Este impactante y desatendido fenómeno constituye el núcleo de reflexión de esta obra de Boris Cyrulnik. El sentido de la muerte entre los menores, nos recuerda el autor, se va modificando con la edad y nunca es el mismo que se tiene en la edad adulta. Cyrulnik no postula una sola motivación para explicar esta dolorosa problemática, sino ...
    Disponible

    13,90 €13,21 €

  • Oráculo de la Luna Roja
    Gray, Miranda
    La Diosa Cíclica Universal, símbolo de nuestra sagrada identidad como mujeres, se expresa a través de cuatro arquetipos femeninos: la Madre Radiante, la Hechicera Mágica, la Doncella Dinámica y la Anciana Bruja, cada una de los cuales revela su belleza y poder en una determinada fase del ciclo menstrual, una fase de la luna, una estación del año y una etapa de la vida. En conso...
    Disponible

    19,90 €18,91 €

  • Anatomía del placer femenino
    Winston, Sheri
    UNA VISIÓN REVOLUCIONARIA DEL EROTISMO Y EL PLACER FEMENINO Las mujeres poseemos un complejo entramado de órganos excitables que conducen al orgasmo. Tal es su complejidad y sutileza que incluso la mayoría de los profesionales médicos lo desconocen. Y no hablamos únicamente del famoso punto G, sino de una red eréctil completa que, con el estímulo apropiado, es capaz de elevar l...
    Disponible

    16,90 €

  • La sensibilidad es la nueva fuerza
    Moorjani, Anita
    Descubre el valor de la empatía y la intuiciónLas personas empáticas no solo sienten las emociones de los demás sino que también las absorben, lo que a menudo les provoca una sobrecarga sensorial abrumadora, sentimientos de confusión e incluso baja autoestima. Su disposición a ayudar y complacer a otros puede convertirles en presas de oportunistas o hacer que cedan más energía ...
    Disponible

    12,95 €12,30 €

  • Decir sí a la vida
    Garriga, Joan
    Más de 100.000 lectores Sabemos que no siempre podemos ser felices, y aunque somos conscientes de esta realidad, nos sentimos incapaces de afrontar el dolor y el sufrimiento cuando aparecen sin avisar. Pero lo cierto es que los momentos deliciosos de la vida no se experimentarían con tanta intensidad si no existiesen los días más amargos. Si sufrimos es porque somos capaces de ...
    Disponible

    17,90 €17,01 €

Otros libros del autor

  • Consciente
    Siegel, Daniel J.
    En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas. ...
    Disponible

    24,00 €

  • Tormenta cerebral
    Siegel, Daniel J.
    Entre los 12 y los 24 años el cerebro se transforma de manera decisiva y, con frecuencia, complicada. En Tormenta cerebral Daniel J. Siegel desmantela una serie de mitos populares sobre la adolescencia ?por ejemplo, que es una simple fase de «inmadurez» llena de comportamientos a menudo «enloquecidos»? para descubrir cómo, en realidad, es una etapa trascendental de nuestras vid...
    Disponible

    22,50 €

  • Mindfulness y psicoterapia
    Siegel, Daniel J.
    Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que el paciente aprenda a experimentar un estado de plena conciencia. En este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas expertos en mindfulness que goza de mayor reconocimiento internacional, expone las técnicas prácticas que permiten que los terapeutas centren sus energías en lograr una buena salud mental p...
    Disponible

    24,90 €

  • La mente en desarrollo
    Siegel, Daniel J.
    ¿Por qué no podemos recordar qué hicimos cuando teníamos tres años de edad? ¿Por qué algunos niños son tímidos? ¿Cuál es la bioquímica de la humillación y cómo puede perjudicar ésta a la mente en proceso de desarrollo de un niño? En este libro el autor responde a éstas y a muchas otras cuestiones similares recurriendo a la síntesis de la neurobiología, la investigación psicológ...
    Disponible

    42,00 €39,90 €