Cómo meditar
-5%

Cómo meditar

CHÖDROÖN, PEMA

12,95 €
12,30 €
Precio mínimo garantizado
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Editorial:
Sirio
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-7808-940-6
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Materias:
12,95 €
12,30 €
Precio mínimo garantizado
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Añadir a mis favoritos

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.

Libros relacionados

  • El poder transformador de la meditación
    Lama Zopa Rinpoche
    Un manual esencial que combina la tradición budista tibetana con prácticas modernas para cultivar la meditación y calmar la mente.¿Qué es la meditación y cómo podemos integrarla en nuestra vida diaria? En El poder transformador de la meditación, Lama Zopa Rinpoche, maestro budista tibetano de renombre internacional, nos guía paso a paso en esta práctica milenaria para alcanzar ...
    Próxima publicación

    20,90 €19,86 €

  • Micromeditar
    Salinas, Javier
    Una guía práctica y accesible para integrar la meditación y la conciencia plena en la vida diaria.En un mundo acelerado y lleno de distracciones, encontrar la calma interior puede parecer una tarea inalcanzable. Micromeditar rompe con las ideas preconcebidas sobre la meditación y nos demuestra que el cambio no requiere grandes transformaciones, sino pequeños pasos hacia la conc...
    Disponible

    18,95 €18,00 €

  • El puente donde habitan las mariposas
    Nazareth Castellanos
    ¡Nuevo libro de Nazareth Castellanos!Reserva tu ejemplar con un 5% y con ENVÍO GRATIS con el cupón: CupónNazareth.---Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello...
    Disponible

    21,95 €20,85 €

  • ¿Hay vida más allá de la mente?
    Belsué Martín, José Luis
    Nuestra vida está condicionada por la mente, que construye nuestra percepción de la realidad mediante pensamientos y diálogos internos. Casi siempre funcionamos en modo pensante, sin despegarnos del diálogo interno que acapara la atención y condiciona nuestro comportamiento. El problema es que, dejándonos dominar por un exceso de dispersión mental, quizá nos estemos perdiendo ...
    Disponible

    14,00 €13,30 €

  • El poder de estar presente
    Calle, Ramiro
    En un mundo lleno de distracciones y automatismos, el maestro Ramiro Calle nos invita a recuperar la atención como herramienta esencial para transformar nuestra vida. En El poder de estar presente, descubrirás cómo ejercitar la atención plena te permitirá superar el estrés, gestionar tus emociones con mayor claridad y encontrar serenidad en el día a día. Con un enfoque práctic...
    Disponible

    17,45 €16,58 €

  • El gozo de la presencia
    Mita Beutel / Manu Mariño / Claudio Araya Véliz
    Embárcate en un viaje transformador hacia el corazón del mindfulness. Este libro te invita a explorar prácticas tan diversas como la meditación, el caminar consciente, la escucha de los sonidos y la observación de la naturaleza. A través de las enseñanzas de nuestros autores, aprenderás a conectar contigo misma y con los demás, cultivando las semillas de la alegría y el gozo qu...
    Disponible

    16,85 €16,01 €