Construye grandes relaciones

Construye grandes relaciones

Prácticas sencillas para resolver conflictos, establecer vínculos y fomentar el

Hanson, Rick

17,00 €
IVA incluido
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Editorial:
Obelisco
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-1172-095-3
Páginas:
296
Encuadernación:
Rústica
Materias:
17,00 €
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Prácticas sencillas para resolver conflictos, establecer vínculos y fomentar el amor

Las relaciones suelen ser la parte más importante de la vida de una persona. Pero a menudo son estresantes y frustrantes, o sencillamente incómodas, distantes y solitarias. Sentimos el peso de las cosas no dichas, de las necesidades no satisfechas y de los conflictos no resueltos. Es fácil sentirse estancado.

El autor superventas de El cerebro de Buda, Rick Hanson, PhD, aporta su calidez y su claridad características a Construye grandes relaciones, una guía completa para fomentar relaciones de todo tipo sanas, efectivas y plenas: en casa, en el trabajo, con la familia y los amigos, y con la gente que te supone un reto. Construye grandes relaciones ofrece cincuenta habilidades fundamentales, entre las que se incluyen:

- Cómo convencerte de que realmente te mereces ser tratado bien

- Cómo comunicarte de manera eficiente en todo tipo de situaciones

- Cómo mantenerte centrado para que el conflicto no te afecte tan profundamente

- Cómo ver lo bueno de los demás (incluso cuando lo hacen difícil)

- Cómo establecer y mantener límites saludables, o redimensionar relaciones cuando resulte necesario

- Cómo expresar tus necesidades para que sea mucho más probable que se satisfagan

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