El mejor momento es ahora

El mejor momento es ahora

Encuentra la libertad, el amor y la alegría en el momento presente

KORNFIELD, JACK

17,00 €
IVA incluido
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Editorial:
Urano
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-7953-997-9
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
17,00 €
IVA incluido
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Añadir a favoritos

. La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness.
. El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos.
. Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la atención plena, la gratitud, el perdón, la autocompasión, la honestidad y la autenticidad.

«Jack Kornfield es un narrador extraordinario y un gran maestro.» Thich Nhat Hanh

¿Por qué posponer la felicidad, emprendiendo un largo camino de conocimiento, si podemos disfrutarla aquí y ahora? Este es el mensaje del psicólogo y maestro de meditación Jack Kornfield, que regresa al panorama editorial, después de muchos años, con uno de los títulos más importantes de su carrera. La libertad, la alegría y el amor, dice, están a nuestro alcance aquí y ahora, sean cuales sean las circunstancias. De hecho, afirma el autor, los tiempos de dificultad son perfectos para abrir la mente y el corazón al poder del mindfulness y la compasión.

Inspirándose en los métodos del mindfulness budista, el autor de "Camino con corazón" recorre distintas situaciones que nos desafían a lo largo de la vida para brindarnos las claves que cambiarán al instante nuestra perspectiva. A través de las reveladoras historias que son su sello personal y de ejercicios de meditación y visualización, Jack Kornfield nos enseña a llevar la mente de vuelta al refugio del presente, donde nos aguarda la iluminación, el amor incondicional y la confianza en el universo.

Artículos relacionados

  • Replantear el narcisismo
    Malkin, Craig
    Una mirada rigurosa y un modelo radicalmente nuevo que rompe los estereotipos vacíos y nos ayuda a comprender el narcisismo y la atracción por él: el ecoísmo. Cuando la mayoría de nosotros escuchamos la palabra narcisismo o narcisista, nos imaginamos a personas vanidosas, engreídas y fanfarronas que no pueden dejar de hablar de sí mismas. Pero la mayoría de las veces nos equiv...
    Disponible

    22,00 €

  • Sin miedo
    Santandreu, Rafael
    «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalad...
    Disponible

    18,90 €

  • Cómo prepararse para una audición de teatro musical
    Berry, Denny
    Este libro reúne consejos y advertencias para los actores y actrices que piensan orientar su carrera hacia el teatro musical y, en este empeño, tendrán que pasar una y otra vez por las temidas «audiciones». Esta práctica recurrente e ineludible es siempre un momento de enorme tensión que pone a prueba la preparación y el temple de los aspirantes. Cómo prepararse para una audici...
    Disponible

    18,00 €

  • Los libros de cuentos
    Cather, Willa
    En este volumen se reúnen todos los libros de cuentos que publicó o proyectó en vida Willa Cather: son, en total, dieciocho piezas que, de 1905 hasta 1947, el año de su muerte, cubren la evolución en el género del cuento y la nouvelle de una escritora dispar, con una sensibilidad excepcional para plasmar los efectos del paso del tiempo y del cambio de lugar en la vida de unos p...
    Disponible

    14,90 €

  • Todo el mundo cabe aquí
    Penfold, Alexandra
    Todo el mundo cabe aquí nos cuenta el día a día de un grupo de niños, compañeros de escuela, donde todos y cada uno de ellos son recibidos con los brazos abiertos, sin distinción de sexo, raza o condición. Una escuela donde todos juegan juntos, donde los niños crecen y aprenden los unos de los otros, conocen las tradiciones de cada uno y se reúnen para celebrar las fiestas de c...
    Disponible

    16,00 €

  • Últimas noticias de la duquesa
    Blackwood, Caroline
    Al morir el duque de Windsor en 1972, su viuda Wallis, por entonces con setenta y seis años, se apartó por completo de la vida pública. En 1980 The Sunday Times tuvo la idea de encargar un reportaje con una nueva fotografía de la duquesa hecha por lord Snowdon y un texto de Caroline Blackwood. Sin embargo, Wallis se encontraba bajo la tutela legal de Suzanne Blum, una abogada d...
    Disponible

    19,50 €

Otros libros del autor

  • Meditación para principiantes
    Kornfield, Jack
    ¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar ?y perseverar? en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profun...
    Disponible

    14,00 €

  • Una lámpara en la oscuridad
    Kornfield, Jack
    Cuando la vida despliega ante nosotros un sendero oscuro y tortuoso, ¿cómo podemos recorrerlo con confianza y dignidad? Una Lámpara en la Oscuridad muestra que dentro de cada uno de nosotros hay una luz clara a la que Jack Kornfield denomina «El que sabe», y que el hecho de despertar a esa sabiduría interior nos permite recorrer nuestro camino con gracia y afecto en medio del ...
    Disponible

    12,00 €