El pequeño libro del Mindfulness

Brontis Jodowowsky

Lapausa, Carolina

La actriz Carolina Lapausa relata su historia personal de TCA y de recuperación desde una mirada coral, compuesta no solo de su voz, sino de la de todo y todos los que la rodearon. Un testimonio delicado y original, que muestra la complejidad de estos trastornos y la importancia, no solo de cuidar al que lo padece, sino de concienciar a toda la sociedad. Hay heridas que no deja...

Gelpi, Cecilia

La Guía de cuidado para profesionales que trabajan en contextos de violencia es una herramienta destinada a quienes acompañan procesos humanos en contextos atravesados por el dolor, la injusticia o el trauma social. Lejos de reducir el cuidado a una tarea individual, este libro lo aborda como una práctica que implica también al equipo y a las instituciones que lo sostienen.Desd...

Summers, Richard F / Barber, Jacques P

¿Cómo integrar la profundidad del enfoque psicodinámico en la práctica clínica actual sin perder de vista la eficacia y la evidencia científica? En un entorno que a menudo exige soluciones rápidas y estandarizadas, el verdadero desafío del terapeuta consiste en equilibrar el rigor empírico con la comprensiónprofunda de la singularidad de cada paciente. Esta edición de Terapia p...

Krishnamurti, Jiddu

En estas seis charlas, pronunciadas en Chennai entre diciembre de 1979 y enero de 1980, Krishnamurti adopta un tono singularmente intenso y directo. Desde el comienzo nos sitúa ante la pregunta más antigua y decisiva del ser humano: si existe algo verdadero, intemporal, inconmensurable, más allá del miedo, del sufrimiento y de las construcciones del pensamiento. Esa pregunta —d...

Macias, Trinidad Simon

Collard, Patrizia

La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te ens...

Collard, Patrizia

Las 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness y de la atención plena, y enseña a ponerlos en práctica en ocho áreas fundamentales de la vida como son la reducción del estrés, la alimentación consciente, el enfrentamiento al miedo, a la enfermedad y a la perdida, la autoaceptación, la depresión, el tránsito a la madurez y, en general, la capacidad de estar ...