Este apego no te pega
-5%

Este apego no te pega

Acaba con los patrones tóxicos y construye relaciones sanas

Baum, Jessica

18,00 €
17,10 €
Precio mínimo garantizado
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Editorial:
Zenith
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-08-27566-4
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Materias:
18,00 €
17,10 €
Precio mínimo garantizado
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Añadir a mis favoritos

Descubre tu estilo de apego y empodera tu yo interior de la mano de la reconocida psicoterapeuta Jessica Baum.¿Has sentido más de lo debido ansiedad e inseguridad en una relación? ¡No te culpes!
Aprender a amar bien no es tan fácil como parece. Cuando estamos en una relación nos sentimos habitualmente inseguras. Pero, lo creas o no, todo esto está en tu cabeza. Esta inseguridad surge de las viejas heridas de nuestra infancia que hacen que anticipemos el abandono y saboteemos nuestros romances.
La experimentada psicoterapeuta y asesora de parejas Jessica Baum nos enseñará cuál es nuestro tipo de apego y nos guiará en la reconstrucción de nuestro amor propio para llevar a cabo relaciones más seguras y satisfactorias.
Di adiós a las montañas rusas tóxicas que te producen las relaciones. No hace falta sufrir para amar.

Libros relacionados

  • Elogio de la renuncia
    Phillips, Adam
    Disponible

    19,90 €18,91 €

  • Familias que duelen (sin querer)
    Martínez Novoa, Marta
    Libérate de los patrones heredados que ya no te representan y empieza a vivir la vida que de verdad deseas. Por la autora del éxito El síndrome de la chica buena.Las familias perfectas no existen, porque no están formadas por seres de luz sino por personas, complejas y falibles. Y aunque el amor esté muy presente, también lo están las inercias, los silencios y las expectativas ...
    Disponible

    20,95 €19,90 €

  • Comprende, confía, vive
    Rosa, Mercedes de la
    Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la calma, el amor y la sabiduría. A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas qu...
    Disponible

    21,90 €20,81 €

  • Sé amable contigo mismo para combatir el estrés
    Neff, Kristin / Germer, Christopher K.
    Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.«Estoy cansado de sentirme estresado todos los días». «No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tan...
    Disponible

    22,00 €20,90 €

  • Vivir en el alma
    Garriga, Joan
    Joan Garriga, experimentado y reconocido terapeuta en el campo de la Gestalt y las Constelaciones Familiares, nos muestra cómo poner orden en nuestros afectos y en nuestra vida interior. También a rendirnos ante el misterio de la vida para alcanzar con ello paz y felicidad perdurables.Su propuesta es sencilla y directa, como lo son las enseñanzas sabias de todas las tradiciones...
    Disponible

    16,00 €15,20 €

  • El reto de soltar el pasado
    Guix, Xavier
    Libérate de los pensamientos que te atan al pasado y recupera la paz de vivir en el presente. Muchas personas viven atrapadas en recuerdos, decisiones no resueltas, culpas antiguas o nostalgias que condicionan su manera de pensar, sentir y actuar. Creen haber dejado atrás lo vivido, pero siguen reaccionando desde ahí. El pasado ya no existe, pero su huella continúa gobernando...
    Disponible

    19,90 €18,91 €