Las estaciones del cuerpo

Las estaciones del cuerpo

Cómo observarse y mantenerse en forma a través de la Antigimnasia

Bertherat, Thérèse

17,00 €
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Editorial:
Paidós
Año de edición:
2022
ISBN:
978-84-493-3905-9
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Materias:
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«La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella.»
Thérèse Bertherat, autora de El cuerpo tiene sus razones, La guarida del tigre y Con el consentimiento del cuerpo, todas ellas publicadas por Paidós, nos enseña los principios de la antigimnasia, un método no agresivo de recuperar la forma natural de nuestro cuerpo.

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