¡Lo haré mañana!

¡Lo haré mañana!

Guía práctica para dejar de procrastinar

Farré Martí, Josep Mª / Domínguez-Cagnon, Helena / Paz González-Brignardello, Marcela / Mercadé Falo

17,95 €
IVA incluido
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Editorial:
Siglantana
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-18556-40-1
Páginas:
204
Encuadernación:
Rústica
Materias:
17,95 €
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Procrastinar es «dejar para mañana lo que conviene hacer hoy». Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que puede comportar.

«Luego», «otro día» o «después» son los adverbios que nos hacen prisioneros del mañana y afectan nuestro bienestar. Atrapados en el tiempo, la procrastinación nos lo roba y nos arrastra a un círculo vicioso que, al principio, alivia, pero que termina por estresarnos.

Los autores, prestigiosos profesionales de la salud, nos ofrecen actividades, ejercicios y reflexiones para que el lector pueda empezar a actuar creativa y positivamente, alcanzando de manera eficaz las metas que se proponga.

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