Música y meditación

Música y meditación

El arte de vivir en armonía

Tanner, Mark

15,90 €
IVA incluido
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Editorial:
Siruela
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-17860-22-6
Páginas:
164
Encuadernación:
Cartoné
Materias:
15,90 €
IVA incluido
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Añadir a mis favoritos

Mark Tanner nos muestra la espiritualidad de la música a través de una serie de ejercicios de meditación únicos, de reflexiones personales y de notas holísticas, aportando así una nueva perspectiva sobre el modo en que la música puede influir en nuestro estado de ánimo y nuestro bienestar. La música nos arranca cada aliento. Nos corre por el oído, por la mente y por el corazón con un latido tan veloz como el del trino de cualquier pájaro. Llevamos la música en las yemas de los dedos, pero también en la punta de la lengua. La conciencia plena y la meditación resuenan con un eco natural en todos los tipos de música, nos mueven a escuchar con oídos nuevos y a incrementar nuestra receptividad ante un sonido bello. Seas o no un ferviente melómano o un ávido practicante, una conciencia elevada de las cualidades orgánicas de la música te abrirá un asombroso universo de posibilidades.Introducción 7
Capítulo 1
La música como meditación 33
Capítulo 2
El ritmo de la vida 61
Capítulo 3
Sonido y sensualidad 79
Capítulo 4
El lenguaje de la música 97
Capítulo 5
Universos paralelos 123
Capítulo 6
El arte de lo posible 139
Bibliografía y lecturas recomendadas 162
Páginas web 163

Otros libros del autor

  • Los sonidos y la meditación
    Tanner, Mark
    Mark Tanner, músico y compositor, nos enseña en este libro a escuchar y entender el origen de los sonidos para lograr una meditación más profunda. Con ejercicios sencillos, aprenderemos a ser más receptivos y lograr una mayor conexión con nuestro entorno y con nosotros mismos. ...
    Disponible

    15,90 €

Libros relacionados

  • Respira con ciencia
    Cam, Yvan
    El libro que te ayudará a mejorar tu salud, sueño, rendimiento físico y gestión emocional solo con… respirar.Al tratarse de un mecanismo automático, todos pensamos que respiramos correctamente. Sin embargo, la mayoría de veces no lo hacemos bien. Tendemos, por ejemplo, a hiperventilar, lo que provoca estrés y tensión; o a respirar de forma anatómicamente incorrecta, lo que prov...
    Disponible

    18,95 €

  • Cómo respirar
    Neese, Ashley
    Una sencilla guía para aprender a trabajar con la respiración para gestionar el estrés cotidiano.Ashley Neese, prestigiosa experta en técnicas de la respiración, nos revela los secretos para superar los males que aquejan nuestras frenéticas vidas: aprenderemos a eliminar el estrés, superar adicciones, controlar la ira, conciliar el sueño, conectar con los demás y mucho más.A tr...
    Disponible

    16,90 €

  • Algunos pasos hacia el infinito
    Callède, Joël
    Explora la naturaleza profunda del mindfulness con Joël Callède y aprende de maestros como Christophe André y Thierry Janssen en este viaje visual e íntimo por la práctica de la meditación en nuestro mundo contemporáneo.En esta obra, Joël Callède, reconocido autor de novelas gráficas, nos sumerge en una exploración íntima de la meditación a través de un viaje documental para de...
    Disponible

    19,90 €

  • Shodo
    Takeda, Rie
    Una hermosa guía para armonizar la conexión del cuerpo y la mente a través de una elegante caligrafía japonesa para los fanáticos del Ikigai y Wabi Sabi. SHO?: escribir, escritura, caligrafía. DO ?: el camino, el camino o el Tao, el camino de la vida.El shodo («el camino de la escritura») es el arte de la caligrafía tradicional japonesa, una de las expresiones artísticas más an...
    Disponible

    14,00 €

  • El jardín interior
    Garth, Maureen
    Un libro lleno de ejercicios de visualización que nos ayudarán a aumentar nuestra conciencia a través de la meditación. ¡Apto para niños y adultos!La meditación proporciona la fuerza, la voluntad y la orientación que necesitamos en la vida, aumenta nuestra conciencia de lo que nos rodea, del prójimo y sus necesidades, y nos hace más tolerantes con los demás. En El jardín interi...
    Disponible

    12,95 €

  • Mindfulness con corazón
    Comas, Sylvia / van den Brink, Erik / Koster, Frits
    ¿Quién no se ha dicho alguna vez: «Nunca lo lograré...», «Todo me sale mal», «¡Soy incapaz!», «Estoy demasiado estresado...»? Son frases que reflejan la realidad diaria de muchas personas, demasiado exigentes, autocríticas o duras consigo mismas. Mindfulness con corazón combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspec...
    Disponible

    20,90 €