SIGUE HACIA EL NORTE
-5%

SIGUE HACIA EL NORTE

MINDFULNESS, PSICOLOGÍA Y ÉTICA

FARRIOLS HERNANDO, NURIA / ALIAGA GÓMEZ, FERRAN

14,90 €
14,16 €
Precio mínimo garantizado
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Editorial:
Herder
Año de edición:
2022
ISBN:
978-84-254-4955-0
Páginas:
152
Encuadernación:
Otros
Materias:
14,90 €
14,16 €
Precio mínimo garantizado
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Añadir a mis favoritos

Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y sus actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental. Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica ?con ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajes?, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan

Libros relacionados

  • El poder transformador de la meditación
    Lama Zopa Rinpoche
    Un manual esencial que combina la tradición budista tibetana con prácticas modernas para cultivar la meditación y calmar la mente.¿Qué es la meditación y cómo podemos integrarla en nuestra vida diaria? En El poder transformador de la meditación, Lama Zopa Rinpoche, maestro budista tibetano de renombre internacional, nos guía paso a paso en esta práctica milenaria para alcanzar ...
    Próxima publicación

    20,90 €19,86 €

  • Micromeditar
    Salinas, Javier
    Una guía práctica y accesible para integrar la meditación y la conciencia plena en la vida diaria.En un mundo acelerado y lleno de distracciones, encontrar la calma interior puede parecer una tarea inalcanzable. Micromeditar rompe con las ideas preconcebidas sobre la meditación y nos demuestra que el cambio no requiere grandes transformaciones, sino pequeños pasos hacia la conc...
    Disponible

    18,95 €18,00 €

  • El puente donde habitan las mariposas
    Nazareth Castellanos
    ¡Nuevo libro de Nazareth Castellanos!Reserva tu ejemplar con un 5% y con ENVÍO GRATIS con el cupón: CupónNazareth.---Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello...
    Disponible

    21,95 €20,85 €

  • ¿Hay vida más allá de la mente?
    Belsué Martín, José Luis
    Nuestra vida está condicionada por la mente, que construye nuestra percepción de la realidad mediante pensamientos y diálogos internos. Casi siempre funcionamos en modo pensante, sin despegarnos del diálogo interno que acapara la atención y condiciona nuestro comportamiento. El problema es que, dejándonos dominar por un exceso de dispersión mental, quizá nos estemos perdiendo ...
    Disponible

    14,00 €13,30 €

  • El poder de estar presente
    Calle, Ramiro
    En un mundo lleno de distracciones y automatismos, el maestro Ramiro Calle nos invita a recuperar la atención como herramienta esencial para transformar nuestra vida. En El poder de estar presente, descubrirás cómo ejercitar la atención plena te permitirá superar el estrés, gestionar tus emociones con mayor claridad y encontrar serenidad en el día a día. Con un enfoque práctic...
    Disponible

    17,45 €16,58 €

  • El gozo de la presencia
    Mita Beutel / Manu Mariño / Claudio Araya Véliz
    Embárcate en un viaje transformador hacia el corazón del mindfulness. Este libro te invita a explorar prácticas tan diversas como la meditación, el caminar consciente, la escucha de los sonidos y la observación de la naturaleza. A través de las enseñanzas de nuestros autores, aprenderás a conectar contigo misma y con los demás, cultivando las semillas de la alegría y el gozo qu...
    Disponible

    16,85 €16,01 €