Yoga en familia

Yoga en familia

Una guía con 15 secuencias sencillas para peques y mayores

Lageat y Béatrice Raphalen, Alice

18,95 €
IVA incluido
Disponible

Envío gratis a partir de 60€

Editorial:
Zenith
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-08-28146-7
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Materias:
18,95 €
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En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos.Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concentración o conseguir que se relajen antes de irse a dormir, este libro te enseñará todo eso y mucho más. Estas quince secuencias ilustradas te ayudarán a fortalecer el vínculo y la complicidad con tus pequeños, mientras incorporan desde temprano una práctica que les servirá para toda la vida. Juntos os convertiréis en koalas, monos, elefantes ¡y hasta en saltamontes!

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