Mindfulness de la respiración
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Mindfulness de la respiración

Una guía práctica de meditaciones y traducciones

Analayo, Bhikkhu

18,95 €
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Editorial:
Editorial Siglantana
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-18556-37-1
Páginas:
356
Encuadernación:
Rústica
Materias:
18,95 €
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El erudito y maestro budista Analayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Anapanasati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o formación.

Analayo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa y experiencia docente. Su objetivo es inspirar a los practicantes a utilizar lo que él ha encontrado útil para construir su propia práctica y llegar a ser autosuficientes.

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