Sanar a través del nervio vago
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Sanar a través del nervio vago

Mejora la respuesta de tu organismo a la ANSIEDAD, la DEPRESIÓN, el ESTRÉS y los

Armstrong, Amanda

16,00 €
15,20 €
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Editorial:
Gaia Ediciones
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-1108-136-8
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Materias:
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APRENDE A VIVIR EN ARMONÍA CON TU SISTEMA NERVIOSO Y A FACILITAR SU BUEN FUNCIONAMIENTO

Sanar a través del nervio vago te explica la función del sistema nervioso y del nervio vago en un lenguaje didáctico que, acompañado de ilustraciones claras, te permitirá conocer todo los detalles sobre el tono vagal y su efecto sobre tu salud mental y tu vida cotidiana. El libro incluye asimismo una serie de prácticas que mejorarán el funcionamiento de tu sistema nervioso, entre las que figuran varias técnicas de respiración y masaje, así como ejercicios oculares y físicos. Mediante una recopilación de historias reales de pacientes, detalles sobre el proceso de curación del sistema nervioso de la propia autora y diversas ideas que facilitarán tu implicación en tu propio proceso, esta obra te ayudará a recuperar el control de tu mente, tu cuerpo y tu vida.

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