¿Qué (me) pasó?
Una mirada honesta y práctica al trauma psicológico
Isabel Ramón Cuadrado
¿Qué (me) pasó? es una invitación a comprender el origen de nuestro malestar emocional desde una mirada profunda y respetuosa con el mundo interno.A través de un enfoque integrador que combina la psicoterapia del trauma, el modelo de Sistemas de la Familia Interna (IFS) y la experiencia clínica, la autora propone ir más allá del síntoma para explorar las dinámicas internas que ...
Sinopsis
¿Qué (me) pasó? es una invitación a comprender el origen de nuestro malestar emocional desde una mirada profunda y respetuosa con el mundo interno.
A través de un enfoque integrador que combina la psicoterapia del trauma, el modelo de Sistemas de la Familia Interna (IFS) y la experiencia clínica, la autora propone ir más allá del síntoma para explorar las dinámicas internas que lo sostienen. En este libro, los síntomas dejan de entenderse únicamente como algo que hay que eliminar y se convierten en una puerta de entrada al conocimiento de uno mismo. La ansiedad, la desconexión emocional, la ira o el vacío adquieren sentido cuando se observan en el contexto de la historia personal y del funcionamiento interno.
Con un lenguaje claro y cercano, Isabel Ramón guía al lector a través de conceptos fundamentales como las "partes" y el self, ofreciendo una comprensión accesible de procesos complejos sin perder profundidad clínica. ¿Qué (me) pasó? es una propuesta para mirar hacia dentro con curiosidad y compasión, y comenzar a construir una relación diferente con lo que sentimos.
Un libro dirigido tanto a profesionales de la salud mental como a cualquier persona interesada en comprender su mundo interno y su experiencia emocional.
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