Libros de Meditación 120 resultados

Verni, Ken A.

Editado en gran formato, tapa dura e ilustrado a todo color, Mindfulness práctico es una de las obras más completas publicadas sobre la práctica del mindfulness. Es esta una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad. Mindfulness Práctico inc...

Thich Nhat, Hanh

En esta obra Tich Nhat Hanh nos ofrece su corazón en verso. Sus poemas son a la vez una fuente de belleza y sabiduría, de profundidad y sencillez, de inspiración y paz.«Los poemas de Thich Nhat Hanh conmueven profundamente, son humanos, lúcidos y tienen un poder misterioso para desarmar el engaño, despertar la compasión y transportar la mente a la inmediata presencia de la medi...

Mipham (indio), Sakyong

Una integración entre el deporte y la vida espiritual, el cuerpo y el alma, Oriente y Occidente, de la mano de uno de los más altos lamas del budismo tibetano.Sakyong Mipham, lama de los linajes tibetanos ñingma y kagyü, es el líder de Shambhala, una comunidad global de más de doscientos centros de meditación fundada por su padre, Chögyam Trungpa, donde el deporte y la meditaci...

López González, Luis

Este libro nos enseña a guiar a nuestros hijos en una apasionante aventura que les ayudará a encontrar la paz y la serenidad ¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones? Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los m...

Javier García Campayo-Marcelo de Marzo

Los profesores Javier García Campayo y Marcelo Demarzo escriben la segunda parte de su exitoso libro "Mindfulness. Curiosidad y Aceptación"", proponiéndonos la conexión con la compasión, mediante un protocolo extremadamente atractivo y úti ...

Redondo Barba, Rafael

Nacer es más, bastante más, que el hecho fisiológico de salir del seno materno. Este libro es una ayuda para clarificar qué es nacer, porque su autor considera -y vive muy seriamente en sí tal consideración- que estamos en este planeta para nacer plenamente en cada instante; que la vida sí tiene un sentido: ampliar la luz de la conciencia que en germen nos fue dada. Y regalarla...

Henriques Junior, Lauro

Palabras de poder pone al alcance de la mano las entrevistas que el escritor y periodista Lauro Henriques Jr. habría querido leer cuando iniciaba su camino de búsqueda psicoespiritual. A lo largo de cuatro años, el autor mantuvo encuentros con algunos de los principales nombres de la espiritualidad y el autoconocimiento en el mundo de hoy, como Eckhart Tolle, Claudio Naranjo, A...

Alvear Morón, David

?A pesar de que tanto el mindfulness como la psicología positiva comparten un objetivo común, el bienestar, apenas se han establecido puentes entre ambas áreas de conocimiento. Es por esta razón que este libro es único. El trabajo que ha realizado el autor en este libro implica un grado de conocimiento de ambas materias como pocas personas poseen, y además un grado de reflexión...

Christophe, André / Kabat-Zinn, Jon / Rabhi, Pierre / Ricard, Matthieu

He aquí unos hombres de sabiduría reunidos por primera vez: un monje budista, un psiquiatra, un agricultor filósofo y un profesor de medicina. Frente al malestar contemporáneo, ante la crisis de sentido y a los desastres ecológicos, ellos proponen remedios. Y todos coinciden en que el mundo se cambia cambiándose a sí mismo. Tras haber hablado, dialogado y compartido entre ello...

Teasdale, John / Williams, Mark / Segal, Zindel

Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo....

Claudio Naranjo

Una antología de meditaciones guiadas donde se integran lo apolíneo y lo dionisiaco, el instinto y la música, la vida y la muerte, así como los diversos budismos.Claudio Naranjo lleva décadas enseñando un budismo que podría definirse como dionisiaco, con meditaciones guiadas en un contexto terapéutico donde se transmite una implícita fe en la espontaneidad y el instinto. «Mi ma...

Dhiravamsa, Ajahn / Dharmapadiba

La palabra Vipassana significa literalmente "ver con claridad". Vipassana es una vía para conectar con nuestra esencia, ya que a través de la atención plena somos capaces de desarrollar la capacidad de cómo ver las cosas. Ello nos permite estar presentes y observar sin pensar, sin comentar, sin opinar, sin racionalizar, pura y simplemente somos observación.A través de la prácti...

CHÖDROÖN, PEMA

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde l...

Gauding, Madonna

La práctica de la meditación recoge en un único libro un completo curso teórico y práctico de meditación. Es un programa de aprendizaje interactivo y eminentemente práctico que te guiará hacia una mayor comprensión y una práctica más profunda y eficaz. Esta obra incluye: ? Ejercicios para poner en práctica las enseñanzas del texto. ? Ejemplos de fichas para anotar tus experie...

Snel, Eline

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.Este libro of...

Thurman, Robert A. F.

Una guía para la iluminación que nos impulsa hacia la felicidad, la participación ciudadana y la sabiduría natural, más allá de la estrecha opinión de que la vida es azar.Cuenta el Dalai Lama que en el Tíbet, la vida infinita «significa que la iluminación perfecta no es simplemente un estado sosegado de extinción, sino que implica una consciencia plena, una compasión que abarca...

Siegel, Daniel J.

Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que el paciente aprenda a experimentar un estado de plena conciencia. En este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas expertos en mindfulness que goza de mayor reconocimiento internacional, expone las técnicas prácticas que permiten que los terapeutas centren sus energías en lograr una buena salud mental p...

Simón, Vicente

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan par...

Rafael REDONDO

... Las palabras no son nuestra meta final, ni siquiera se le parecen, pero construyen el camino de llegada y, una vez llegados, todas ellas se funden en ese silencio feraz del que salieron, el silencio docto y vivo, el no-saber de Sócrates y de los místicos renanos. Rafael Redondo se ha visto obligado a escribir -el lector lo sentirá pronto- movido por una necesidad interna qu...

Tolle, Eckhart

Todo lo que realmente necesitas hacer es aceptar plenamente este momento. Entonces podrás sentirte cómodo en el aquí y ahora, y a gusto contigo mismo. En muy poco tiempo, EL PODER DEL AHORA ha demostrado ser uno de los grandes libros espirituales de los últimos tiempos. Contiene un poder que va más allá de las palabras y puede conducirnos a un lugar mucho más sereno allende nu...

Harrison, Steven

Son muchos los buscadores espirituales que han abandonado a maestros, gurúes, religiones y filosofías, y han puesto fin al proceso de convertirse en mejores personas porque han descubierto el presente atemporal y el poder comercial del «ahora». ¿Pero qué ocurre después del ahora? Una vez que dejamos atrás la espiritualidad —no ya como una reacción ni porque hayamos completado a...

Tolle, Eckhart

Para adentrarnos en El Poder del Ahora tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: "la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas ...

Scholey, Arthur

En su obra mística, titulada Mathnawi, Rumi escribió y recopiló miles de relatos que "son como el hilo que enhebra las joyas de su poesía". La inspiradora antología, llevada a cabo por Arthur Scholey, es un magnífico ejemplo de la extensa obra de Rumi, que recoge diversas fábulas sobre pájaros mágicos, hormigas, ratones, liebres, leones -también algunos de sus cuentos más antig...

Osho

El zen nace del encuentro entre el budismo de la India y el taoísmo de China. En el vértice mismo de tal confluencia se encontraba el maestro Sosan, tercer patriarca zen. Su HSIN HSIN MING, o Libro de la Verdadera Fe. Es un texto muy breve en el cual se encuentra codificada la esencia misma de este camino de conciencia y meditación. Osho expande e ilumina aquí las palabras de S...

Chögyam Trungpa

Este libro es una síntesis de la obra de Chögyam Trungpa y está formado por una compilación seleccionada cuidadosamente por Carolyn Rose Gimian de las obras más destacadas del citado autor tales como: Meditación en la acción, Más allá del materialismo espiritual, Shambhala: La senda sagrada del guerrero, La meta es el camino y Loca sabiduría.Chögyam Trungpa Rimpoche fue maestro...

Roth, Robert

La presente traducción del libro de Robert Roth pone en manos del público de habla hispana el conocimiento de una técnica de meditación universalmente practicada. Con un acercamiento directo y profundo a la Meditación Trascendental, el autor nos presenta un método simple y efectivo de desarrollo mental y físico. como investigador médico y practicante desde hace años de esta té...

Tarthang Tulku

El ser humano de nuestro tiempo se encuentra a menudo atrapado en una vorágine de trabajo y actividades, apenas tiene tiempo de mirar hacia adentro y desarrollar un proceso personal que enriquezca su vida y contribuya a mejorar nuestro mundo.Este libro nos muestra la forma de hacer que nuestro trabajo sea a su vez un camino para la autorrealización y la transformación. Cultivar...

Tarthang Tulku

Con gran sabiduría y entusiasmo, al autor nos presenta en esta obra, a través de sus reflexiones sobre la mente y la meditación, una nueva vía de trabajo para la obtención del conocimiento y libertad humanas, y su aplicación en el espacio y en el tiempo.Enseñanzas del Corazón nos muestra treinta y tres ensayos extraídos de artículos, entrevistas y conferencias a lo largo de tre...

Mi-pham-rgya-mtsho, 'Jam-mgon 'Ju

Calma y Claridad es una magnífica exposición de algunos de los métodos de meditación propios de la escuela Nyingma del Budismo Tibetano.Traducido a partir del original tibetano, el libro consta de dos textos que explican la práctica de la meditación y cuyo autor, Lama Mipham (1846-1914), fue uno de los maestros más destacados de la historia del Tíbet.Para llevar a cabo la inves...

Watts, Alan

Inspirándose en los antiguos textos de Lao-tzu, Chuang-tzu, el libro de Kuan-tzu y el I Ching, así como en los estudios de Joseph Needham, Lin Yutang y Arthur Waley -entre otros-, Alan Watts ha escrito, con su inimitable estilo, un libro destinado a convertirse en el texto occidental básico sobre el Taoísmo.El libro comienza con un capítulo acerca del lenguaje chino -que, según...